両手に男でーすの元ネタは何？今日好きハロン編のひなを解説！

SNSやTikTokで「両手に男でーす」というかわいいセリフを見かけて、どこから生まれたのか気になっている方も多いのではないでしょうか。短いフレーズながら、聞いた瞬間に映像と動きが浮かぶ独特のリズムがあります。

このセリフは、ABEMAで放送された人気恋愛リアリティ番組の中で高校生の女の子がふっと発した一言がきっかけで全国に広がったものです。元の番組やシーンを知ると、ミームとして真似されている理由が一気にしっくりきます。

そこでこの記事では、両手に男でーすの元ネタになった番組と発言者、シーンの詳細、TikTokでの広まり方、真似するときのコツや注意点までを丁寧に整理してお届けします。

• 両手に男でーすの元ネタになった番組とシーン
• 発言者である長浜広奈ことおひな様の人物像
• TikTokなどSNSで広がった経緯
• 真似する際のポーズと使うときのコツ

順番に読み進めれば、初めての方でも全体像をすっと把握できる構成になっています。

両手に男でーすが生まれた今日好きの名場面

まずは両手に男でーすの大元になった番組と、そのセリフが飛び出したシーンを丁寧に振り返ります。発言者のキャラクターや舞台となった場所を知ると、フレーズの雰囲気がより伝わりやすくなります。

放送日や見られる方法もあわせて整理しているので、原作にあたりたい方も迷わずチェックできます。

ABEMA今日好きハロン編で発したセリフ

両手に男でーすの元ネタは、ABEMAの恋愛リアリティ番組『今日、好きになりました。ハロン編』で生まれたセリフです。シリーズ通算で人気の高い「今日好き」のハロン編は、2025年6月16日からABEMAで毎週月曜21時に配信が始まりました。

シリーズ最新作として注目を集めていたタイミングで、出演者のひとりが何気なく口にした一言が独り歩きする形でSNSへ拡散していきました。番組をリアルタイムで見ていたファンの切り抜きから一気に広まったのが特徴です。

ABEMAは過去シリーズも全話配信しており、ハロン編の見どころは今日、好きになりました。公式ページから確認できます。原典のテンションを知ったうえで派生動画を見ると、二倍楽しめる作品です。

「今日好き」は2017年に放送が始まった長寿シリーズで、男女合わせて10名前後の高校生が約2泊3日の合宿を通じて告白までを目指す構成が定番化しています。ハロン編はその系譜を引き継ぐ第72弾にあたり、ファンの間では「ベトナムロケ」というだけでも事前から大きな注目を集めていました。

こうしたシリーズの背景があるからこそ、ふとした一言にもファンが反応しやすい土壌ができ上がっています。両手に男でーすが瞬く間に話題になったのは、視聴コミュニティの熱量に支えられた部分も大きいといえます。

第1話のボートシーンで言ったキャスト

「両手に男でーす」が飛び出したのは、2025年6月16日に配信されたハロン編の第1話に登場するボート乗船シーンです。先発組のメンバーが小型の遊覧船に乗り込み、撮影タイムを楽しんでいる場面で生まれました。

このシーンでは、前列におうがさんとめいさんが座り、後列にしゅんさん・ひなさん・もんたさんの3人が並びました。両側に男子を従える形で挟まれたひなさんが、写真撮影に合わせて軽やかに「両手に男でーす」とつぶやき、その語感が一気に視聴者の耳に残りました。

放送後すぐに「ひな語」というハッシュタグが立ち上がり、視聴者の二次投稿が雪だるま式に増えていきました。発言タイミングと舞台が華やかだったことも、フレーズの広まり方を後押ししたといえます。

長浜広奈ことおひな様のプロフィール

このセリフを生んだのは、東京都出身の長浜広奈さん(ながはまひな、通称おひな様)です。2008年6月19日生まれで、ハロン編の出演当時は高校2年生の16歳。前シーズンの「今日、好きになりました。マクタン編」から続けて出演している継続メンバーです。

身長は約160センチで、ふんわりとしたお嬢様系の見た目に対して、明るくて自由なトーク回しが印象的なキャラクターです。所属事務所はseju公式の長浜広奈プロフィールに詳しい情報が掲載されています。

項目	内容
名前	長浜広奈(ながはまひな)
生年月日	2008年6月19日
出身	東京都
身長	約160cm
活動	今日好きハロン編・マクタン編出演

こうした見た目とキャラクターのギャップが、両手に男でーすという発言の魅力を引き立てています。素直なリアクションがそのままミームへと繋がるのは、おひな様ならではといえます。

視聴者からは「お嬢様キャラなのに発言が体育会系」「ふんわりした見た目で言うから余計に効く」といった声が多く寄せられ、ギャップ萌えの代表格として定着していきました。番組の枠を超えてバラエティ番組のVTRでも紹介され、コメントを担当するMC陣からの反応も上々です。

所属事務所のsejuにはモデルやタレントが多数所属しており、おひな様も今後の活動の幅が広がることが期待されています。ハロン編の終了後も配信番組での出演やSNS発信が続いており、ファンとの距離が近いタレントとして人気を伸ばし続けている状態です。

ベトナム・ハロン湾という舞台の魅力

ハロン編はベトナム北部のハロン湾を舞台に、恋の修学旅行をテーマとして展開された企画です。ハロン湾はユネスコの世界自然遺産にも登録されており、約2000の奇岩が連なる景観が独特の幻想的な雰囲気を生み出しています。

ボート遊覧や鍾乳洞めぐりなどアクティビティが豊富で、撮影タイムが自然と多くなるロケーションでもあります。両手に男でーすが生まれたボートシーンも、こうした観光中の何気ない一コマから飛び出しました。

絵的な強さがある場所だからこそ、何気ないセリフが切り抜かれてもインパクトが残るというわけです。元ネタを知るうえで、舞台の華やかさは見逃せないポイントです。

ハロン湾は中国南部から続く石灰岩地形が海に沈んだ景観で、エメラルドグリーンの海と切り立った岩山のコントラストが特徴的です。日本の松島とよく比較されることもあり、観光客の間ではアジアを代表する絶景として知られています。

番組ではボートのほかに洞窟めぐりや水上集落の見学も組み込まれており、メンバーが新鮮な驚きを口にするシーンが続きました。両手に男でーす以外にも、撮影地ならではの素直な反応が随所に飛び出しているのが見どころです。

両手に男でーすの基本のポーズと動き

両手に男でーすは単なる言葉だけでなく、セットになるポーズが拡散の核になっています。基本形は、自分を真ん中にして両側に人を配置し、肘を胸あたりまで曲げて両手を上げ、手のひらを外に向けて両サイドを示すような形です。

原作では、ひなさんが両側に男子を挟んだ状態で軽く手を上げて発言していました。SNSではここに少しデフォルメが加わり、両手をくるんと外側に折って指先で相手を指し示すアレンジが定番化しています。

1. 3人以上で並び、自分を中央に据える
2. 肘を胸の高さまで曲げて両腕を上げる
3. 手首を外側に折り、両サイドを軽く示す
4. 「両手に男でーす」と語尾を伸ばして発声

動きが大きすぎないため、座ったままでも立ち姿でも撮影しやすいのが利点です。ポーズと一言で完結するシンプルさが、TikTokのショート動画と相性抜群でした。

慣れてくると、両サイドの相手とアイコンタクトを取りながら声を伸ばすと表情まで楽しめます。慣れないうちは鏡の前で位置を確認しておくと、本番の撮影でぶれにくく仕上がります。

真ん中に立つ人のテンションがそのままミームの空気感を決めるため、笑顔やキメ顔を事前に決めておくと完成度が上がります。ちょっとした準備で動画の印象が一気に変わるのが面白い点です。

両手に男でーすが流行したシーン別の使い方

ここからは、生まれたばかりだったセリフがどのようにしてSNS全体へ広がっていったのかを追いかけます。広まり方や派生バージョン、使うときの注意点までを順に整理していきましょう。

真似するシーンを知っておけば、自分でも自然な形で取り入れられるようになります。

TikTokで真似されたきっかけと拡散

両手に男でーすが大きく拡散されたのは、TikTokのショート動画がきっかけでした。番組の放送直後にファンが切り抜きを投稿し、関連楽曲として「y u u g a」名義の同名サウンドが登録されたことで、誰でも同じ音源で動画を作れる状態が整いました。

視聴者は友達や兄弟、推し同士のコラボ写真などに合わせてポーズを再現し、瞬く間に投稿数が伸びていきました。ABEMA TIMESによるハロン編の振り返り記事でも、関連動画の累計再生数が1.6億回を突破したと紹介されています。

サウンド付きでテンプレ化したことで、振付を覚える必要がほとんどなく真似しやすい点が支持を集めました。歌詞も短いため、動画の冒頭から最後まで自然に乗りやすい設計です。

TikTok以外にもInstagramのリールやYouTubeショートでの拡散が目立ち、複数のプラットフォームを横断する形で投稿数が伸びていきました。番組公式アカウントが切り抜きを再投稿したことも、認知の拡大に大きく貢献したポイントです。

「今日好き」公式SNSはYouTube、Instagram、TikTokのフォロワー数及び登録者数がいずれも100万人を突破しており、ファン層が広い分だけ二次投稿が量産されやすい環境が整っていました。ミームの発生から拡散までのテンポが非常に速いのも、現在のSNS文化の特徴を映していると言えます。

友達やカップルで真似する楽しい場面

両手に男でーすの真骨頂は、誰かと並ぶシーン全般で気軽に使える応用力の高さにあります。修学旅行や卒業アルバムの撮影、誕生日会のスナップなど、3人以上が並ぶ場面なら違和感なく溶け込みます。

• 男女混合のグループ写真でリーダー役が中央に立つ
• カップルでお互いの友達と3ショットを撮る
• 兄弟・姉妹で並んで真ん中の子がポーズを決める
• 推しと同行できたファンミーティングなどの記念撮影

場面に合わせて「両手に推しでーす」「両手に推し活仲間でーす」と置き換えると、より幅広いシーンに使えるようになります。テンプレートを軽く崩すだけで自分らしい味付けができるのも、このミームの面白いところです。

ポーズが控えめなので、ちょっとしたパーティ写真にも自然に取り入れられます。仰々しさがないぶん、見ていて微笑ましい雰囲気を演出しやすいのが魅力です。

ひな語のほかの名言と一緒に楽しむ

長浜広奈さんは両手に男でーす以外にも、ひな語と呼ばれるユニークな名言を数多く生み出しています。番組内のリアクションやコメントの言い回しが独特で、フレーズ単体でも切り抜き動画になりやすい特徴があります。

名言	使われた場面
JAPANに王子様を連れて帰っちゃいます	第1話の自己紹介シーン
マブでラブ	友達の発言に同意したコメント
2人ともどタイプって訳だ	両手に男でーす後の独白
ニヤニヤしちゃっていい？	気になる相手と話したあとの感想

こうした名言群は、両手に男でーすと組み合わせて使うと一気にハロン編の世界観が立ち上がります。SNSでは複数の名言をまとめた「ひな語まとめ」動画も人気です。

番組を観ていない人にも伝わるよう、字幕付きで投稿されているケースが多く、フレーズ単位で楽しめるのも嬉しいポイントです。背景を知るほど引用のセンスが磨かれていきます。

両手に女でーすなど派生バージョン

原型が広く真似されると、自然と派生バージョンも生まれます。両手に男でーすの場合、「両手に女でーす」「両手に推しでーす」といったバリエーションが続々と登場し、性別や対象物を問わず応用できる構文として広がっていきました。

たとえば男友達の集合写真では「両手に女でーす」、ペットと一緒のときは「両手にもふもふでーす」、推しグッズに囲まれたときは「両手に推しでーす」といった具合です。原型の語順を保ったまま単語を入れ替えるだけで成立する点が便利です。

ペットや推し活のシーンに使うと、ファッションやライフスタイル系のアカウントでも違和感なく溶け込みます。フレーズが軽いので、堅い場面より日常感のある投稿にハマるのが特徴です。

真似するときに気をつけたい注意点

気軽に楽しめるミームですが、使い方を間違えると相手に不快感を与える場合もあります。まず両側に並ぶ人の同意を取ること、撮影前に「ミームの真似をするけれどいい？」と一声かけることが基本です。

また、対象が異性の場合は冗談として受け取ってもらえる関係性かどうかを確認しておきましょう。冷やかしやマウントに見える形で投稿すると、原典の柔らかいニュアンスから離れてしまいます。

原作のおひな様自身がフラットなテンションで発しているからこそ、軽やかさを保つのが真似のコツです。誰かを上下関係に置く形は避け、並び方も対等な関係性を意識すると、ミームの良さが活きます。

両手に男でーすの元ネタを楽しむまとめ

ここまで、両手に男でーすの元ネタがABEMA『今日、好きになりました。ハロン編』第1話のボートシーンに由来し、長浜広奈さんことおひな様が発したセリフであることを順に整理してきました。番組の世界観と舞台の魅力が、フレーズに独特の華やかさを与えています。

TikTokを起点にした拡散の流れや、派生バージョンの広がりを踏まえると、このミームが並びの楽しさを共有する万能テンプレとして育っていることが分かります。短い言葉とポーズだけで、撮影タイムを和ませる便利さがあります。

真似する際は、相手の同意と関係性を意識しつつ、原作のフラットなテンションに寄せると失敗しません。気になった方はハロン編を視聴して、ひな語の世界そのものに触れてみると新しい発見があるはずです。

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